بازی کودکان درفضای باز

راهنمای کامل اهمیت بازی کودکان در فضای باز 

با گسترش شهرنشینی و تغییر سبک زندگی به آپارتمان‌نشینی فضایی که کودکان برای بازی در اختیار دارند، محدودتر شده و میزان فعالیت ‌آن‌ها کاهش پیدا کرده است. با توجه به اینکه بازی در فضای باز ابزار مهمی در جهت رشد و توسعه کودکان است، تصمیم داریم در این مطلب شما را با تاثیرات بازی کودکان در فضای باز آشنا کنیم تا فرزندانی شاد و خلاق داشته باشید.

1. تاثیر بازی در فضای باز بر بهبود خلق و خو و کیفیت خواب کودکان 

یکی از تاثیرات مثبت بازی کودکان در فضای باز بهبود خواب و خلق و خوی آن‌هاست. فعالیت‌های فیزیکی در محیط‌های طبیعی به خستگی سالم منجر می‌شود که به خواب عمیق‌تر و باکیفیت‌تر کمک می‌کند. همچنین قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. از طرف دیگر بازی در فضای به ترشح هورمون‌های خوشحالی مانند اندورفین کمک می‌کند و خلق و خوی کودکان را بهبود می‌بخشد. 

2. مزیت بازی در فضای باز بر کاهش استرس کودکان 

اگر می‌خواهید کودکانی شاد و پرانرژی داشته باشید، حتما ساعاتی را به بازی کردن آن‌ها با همسالان در فضای باز اختصاص دهید. 

فعالیت‌های بدنی و بازی کردن یک راه طبیعی برای کاهش تنش و اضطراب هستند، زیرا حرکات فیزیکی باعث ترشح‌ هورمون‌های شادی می‌شوند. همچنین دوری از محیط‌های بسته احساس آرامش را افزایش می‌دهد و به کاهش سطح استرس کمک کند. بازی در محیط‌های باز  فرصتی برای ابراز احساسات و تجربیات به کودکان می‌دهد که این امر به پردازش عواطف و کاهش نگرانی‌ها کمک می‌کند. 

3. بهبود روابط اجتماعی با بازی کردن کودکان در فضای بازی 

تعامل با همسالان حین بازی در محیط باز، احساس تعلق و دوستی را بین کودکان افزایش می‌دهد و به بهبود روابط اجتماعی کمک می‌کند. در نهایت این عوامل به کودکان کمک می‌کنند تا با چالش‌های روزمره به‌طور موثرتری کنار بیایند و سلامت روانی بهتری داشته باشند.

4. تاثیر مثبت بازی کودکان در فضای باز بر رشد فیزیکی کودکان 

یکی دیگر از تاثیرات مفید بازی در محیط باز بر رشد فیزیکی کودکان است. این فعالیت‌ها به تقویت عضلات و استخوان‌ها کمک می‌کنند و رشد سالم آن‌ها را تسهیل می‌کنند. 

بازی در محیط‌های باز مانند پارک، بوستان و حیاط مهدکودک مهارت‌های حرکتی مانند دویدن، پریدن و پرتاب کردن را بهبود می‌بخشند و هماهنگی بین حرکات را تقویت می‌کنند. فعالیت‌های فیزیکی در فضای باز باعث افزایش استقامت و قدرت بدنی می‌شوند و به حفظ وزن سالم کمک می‌کنند. این نوع بازی کردن به بهبود سلامت قلب و عروق هم کمک می‌کند و عملکرد سیستم تنفسی را بهبود می‌بخشد. 

5. تاثیر بازی در فضای باز بر خلاقیت کودکان 

والدین آگاه و مسئولیت‌پذیر باید بدانند بازی کودکان در فضای باز تاثیرات مثبتی بر خلاقیت آن‌ها دارد. این نوع بازی به آن‌ها اجازه می‌دهد تا از تخیل خود استفاده کنند و سناریوهای مختلف را در دنیای واقعی خلق کنند. محیط‌های طبیعی و بدون محدودیت به کودکان این فرصت را می‌دهند که با اشیا و منابع مختلف بازی کنند و راه‌حل‌های نوآورانه‌ای برای چالش‌ها بیابند.

 همچنین تعامل با همسالان در حین بازی گروهی در فضای باز به تبادل ایده‌ها و الهام گرفتن از یکدیگر کمک می‌کند و به کودکان اجازه می‌دهد تا تجربه‌های جدیدی کسب کنند و از خطاهای خود یاد بگیرند. این امر به تقویت تفکر خلاق آن‌ها منجر می‌شود و با تقویت اعتماد به نفس باعث می‌شود آن‌ها ایده‌های خود را بهتر ابراز کنند و خلاقیت آن‌ها شکوفا شود. 

جمع بندی 

بازی در فضای باز مزایای متعددی بر رشد فیزیکی، اجتماعی و روانی کودکان دارد. این فعالیت‌ها به تقویت مهارت‌های حرکتی، افزایش خلاقیت و کاهش استرس کودکان کمک می‌کنند. همچنین روابط اجتماعی را تقویت می‌کند و احساس خوشحالی و رضایت را در کودکان افزایش می‌دهد. امیدواریم اطلاعاتی که درباره تاثیرات بازی کودکان در فضای باز بیان کردیم برای شما مفید باشد.